angelz.gr

Τα 4 απολαυστικότερα snack που θα λατρέψετε την περίοδο της νηστείας – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

[ad_1] Ποιος είπε ότι η νηστεία είναι πολύ περιοριστική και καθόλου απολαυστική; Σίγουρα, τίθενται ορισμένα όρια στη διατροφή μας, ωστόσο αυτό δεν συνεπάγεται το γεγονός πως τα γεύματα που καταναλώνουμε δεν είναι πεντανόστιμα και πολύ υγιεινά. Εσείς τι νηστίσιμα snacks θα δημιουργήσετε το ερχόμενο διάστημα; Ιδιαίτερα κριτσίνια χαρουπάλευρου Υλικά 1/2 φλ. ελαιόλαδο ή μισό μισό ελαιόλαδο-σουσαμέλαιο 1/2 φλ. λευκό […]

Μακαρονάδα με θαλασσινά (Μόνο 486 θερμίδες) – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

[ad_1] Υλικά 180 γρ. ξηρά μακαρόνια 1 φρέσκο ​​τσίλι 2-3 σκελίδες σκόρδο 2 κουταλιές της σούπας κάπαρη ½ φλιτζάνι ξηρό λευκό κρασί 6-8 αντζούγιες 6 γαρίδες μεσαίου μεγέθους 6 μύδια 6 χτένια 1 χούφτα φρέσκο ​​μαϊντανό 1 φλιτζάνι σάλτσα ντομάτας μαρινάρα (ή χρησιμοποιήστε πουρέ ντομάτας) Ελαιόλαδο Αλάτι (για τα ζυμαρικά) Παρασκευή Βήμα 1 Βράστε σε μια μεγάλη κατσαρόλα νερό. […]

Αυγά Shakshuka σε μια καυτερή σάλτσα ντομάτας – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

[ad_1] Υλικά 1 καφέ κρεμμύδι 3 σκελίδες σκόρδο 1 ολόκληρο κόκκινο τσίλι 1 πράσινη πιπεριά 1 κόκκινη πιπεριά 1 κουταλιά της σούπας πάπρικα 1 κουταλάκι του γλυκού κύμινο Μισό κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν Αλάτι 700 ml πουρέ ντομάτας 5 ή 6 αυγά 110 γραμμάρια κατσικίσιο τυρί 1 χούφτα γεμάτη φύλλα μαϊντανό Λίγο ψωμί Λίγο ελαιόλαδο Παρασκευή Βήμα 1 […]

Μπιφτέκια σολομού με σάλτσα από αβοκάντο (Μόνο 109 θερμίδες) – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

[ad_1] Υλικά για το μπέργκερ 500 γρ. κομμάτια φιλέτου σολομού (περίπου 2 μεγάλα κομμάτια) 2 φρέσκα κρεμμύδια 2 φέτες ψωμιού (ή χρησιμοποιήστε μισό φλιτζάνι φρυγανιές) 1 ολόκληρο αυγό ½ λάιμ ή λεμόνι 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα Αλατοπίπερο Υλικά για τη σάλτσα 1 Μεγάλο αβοκάντο ¼ κόκκινο κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδου ½ λάιμ ή λεμόνι ½ φλιτζάνι ψιλοκομμένο κόλιανδρο […]

Πατάτα φούρνου γεμισμένη με κατσικίσιο τυρί, ελιές και λιαστή ντομάτα (Μόνο 220 θερμίδες) – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

[ad_1] Υλικά: 6 μεγάλες πατάτες  8 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 200 γρ. μαύρες ελιές 100 γρ. λιαστή ντομάτα σε λάδι 2 σκελίδες σκόρδο 2 φρέσκα κρεμμύδια 200 γρ. κατσικίσιο τυρί 6 κουταλιές της σούπας τυρί παρμεζάνα Αλάτι πιπέρι Παρασκευή: Βήμα 1 Προθερμάνετε το φούρνο στους  210 ° C Βήμα 2 Πλύνετε σχολαστικά τις πατάτες και κόψτε τις στη μέση […]

Κοτόπουλο με σάλτσα από βαλσάμικο, μέλι και βότανα (Μόνο 210 θερμίδες) – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

[ad_1] Υλικά 2 στήθη κοτόπουλου 3 κουταλιές της σούπας μέλι ⅓ φλιτζάνι βαλσάμικο ξύδι 1 φλιτζάνι ζωμό κοτόπουλο 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα ιταλικά βότανα (δεντρολίβανο, θυμάρι, ρίγανη) 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα 2 σκελίδες σκόρδο ½ φλιτζάνι φύλλα μαϊντανού Αλάτι Πιπέρι Παρασκευή Βήμα 1 Κόψτε το στήθος κοτόπουλου σε τρία ομοιόμορφα κομμάτια. Βήμα 2 Κόψτε το φρέσκο ​​μαϊντανό […]

Γλυκιά τάρτα γλυκοπατάτας με ρικότα – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

[ad_1] Υλικά Για τη ζύμη 2 φλιτζάνια ή 250 γρ. αλεύρι 4 κουταλιές της σούπας ή 50 γρ. ζάχαρη 1 πρέζα αλάτι 125 γρ. βούτυρο, διατηρημένα με απλή ψύξη και σε κύβους 1 μεγάλο αυγό 1 κουταλιά της σούπας νερό Για την γέμιση 3 μεγάλες γλυκοπατάτες (περίπου 1,5 κιλό) 500 γρ. τυρί ρικότα λιπαρών 4 αυγά (1 ολόκληρο 3 […]

Λιβανέζικη μελιτζανοσαλάτα – (Baba Ghanoush). Το απόλυτο dip – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

[ad_1] Υλικά 3 μελιτζάνες μεσαίου μεγέθους 3 σκελίδες σκόρδο 1 λεμόνι (χυμό) 3 κουταλιές της σούπας ταχίνι 1 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν (ή σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας) 1 χούφτα φύλλα κόλιανδρο ή μαϊντανό Λίγες πρέζες καπνιστή πάπρικα 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 μαύρη ελιά για γαρνιτούρα (προαιρετικά) Αλάτι Παρασκευή Βήμα 1 Τοποθετήστε τις μελιτζάνες στο μάτι […]

Καβουρομακαρονάδα με λιγκουίνι μόλις σε 15 λεπτά! – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

[ad_1] Υλικά 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 σκελίδα σκόρδο 1 ήπιο τσίλι 12 ντοματίνια 2 χούφτες γεμάτες φύλλα μαϊντανού 1 ολόκληρο ξύσμα λεμονιού ½ φλιτζάνι ξηρό λευκό κρασί 200 γραμμάρια μαγειρεμένο κρέας καβουριών Παρασκευή Βήμα 1 Τοποθετήστε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό σε υψηλή φωτιά για τα ζυμαρικά σας. Μόλις βράσει, προσθέστε αλάτι και τοποθετήστε […]

Αυθεντική Ιταλική μπρουσκέτα με κατσικίσιο τυρί και λιαστή ντομάτα – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

[ad_1] Υλικά 8 φέτες ψωμί 1 φλιτζάνι ημι-αποξηραμένες ντομάτες 2 σκελίδες σκόρδο 100 γρ κατσικίσιο τυρί 1 μάτσο βασιλικό Ελαιόλαδο σταγόνες Μαύρο πιπέρι Παρασκευή Βήμα 1 Κόψτε το ψωμί σε μεσαίες λεπτές φέτες και τοποθετήστε στο γκριλ ή σε ένα τηγάνι, μέχρι να φρυγανιστούν. Βήμα 2 Χρησιμοποιήστε μια σκελίδα σκόρδου που ήδη έχετε κόψει στη μέση […]

Πέννες σε μια σάλτσα ντομάτας από σαλάμι, λιαστές ντομάτες και ελιές. (Σε 15 λεπτά) – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

[ad_1] Υλικά 200 γρ. πέννες 10 λεπτές φέτες σαλάμι ½ κουταλάκι τσίλι νιφάδες 1 φλιτζάνι τριμμένο τυρί παρμεζάνα 8 λιαστές ντομάτες κομμένες σε λωρίδες 8 Μαύρες ελιές (κομμένες σε φέτες κατά το ήμισυ κατά μήκος) 2 κουταλιές της σούπας πάστα ντομάτας 1 σκελίδα σκόρδο ξεφλουδισμένο 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι ξηρό λευκό κρασί Μια χούφτα φύλλα μαϊντανού […]