Super smoothie με τρία φρούτα, λαχανικά και λιναρόσπορο: Δροσιστικό και ιδανικό για κάθε στιγμή της ημέρας – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ
[ad_1] Υλικά 1/2 πράσινο μήλο 1/2 παγωμένη μπανάνα 1/4 μέτριο παντζάρι βρασμένο στον ατμό και κρυωμένο 1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένα βατόμουρα 1/4 φλιτζανιού λάχανο 1 κ.σ λιναρόσπορο 1 φλιτζάνι νερό ή νερό καρύδας Εκτέλεση Βάζετε τα πρώτα 6 υλικά στο μπλέντερ Προσθέτετε το νερό και ανακατεύετε στη χαμηλότερη ταχύτητα Σιγά-σιγά αυξάνετε την ταχύτητα μέχρι να φτάσει στο υψηλότερο επίπεδο Ανακατεύεται […]
