Πρωινό για γερή καρδιά με γλυκοπατάτα, γιαούρτι καρύδας, μήλο και σιρόπι σφενδάμου- Ενισχύει το ανοσοποιητικό και μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ
[ad_1] Υλικά 4 μέτριες γλυκοπατάτες ½ φλιτζάνι ελληνικό γιαούρτι καρύδας χωρίς λιπαρά 1 μέτριο μήλο ψιλοκομμένο 2 κουταλιές της σούπας σιρόπι σφενδάμου ¼ φλυτζάνι φρυγανισμένες νιφάδες καρύδας χωρίς ζάχαρη Εκτέλεση Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 200 Χαράζετε τις πατάτες ώστε να ψηθούν ομοιόμορφα Τοποθετείτε τις πατάτες σε ένα ταψί στρωμένο με αλουμινόχαρτο και τις ψήνετε για περίπου 45- 60 λεπτά […]