Απόλαυση χωρίς τύψεις: Δοκιμάστε την υπέροχη υγιεινή συνταγή από λαζάνια ολικής με λαχανικά (μελιτζάνες, κολοκυθάκια και πιπεριές) μόνο με 325 θερμίδες
Μια υπέροχη διαιτητική και χορτοφαγική παραλλαγή της κλασικής συνταγής με λαζάνια λαχανικών. Έχουν μόνο 325 θερμίδες ανά μερίδα και είναι εξίσου νόστιμα! Συστατικά 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 2 κρεμμύδια, κομμένα σε φέτες 2 μεγάλες σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 2 μεγάλα κολοκυθάκια, κομμένα σε κύβους (400 γρ.) 1 κόκκινη και 1 κίτρινη πιπεριά ξεσποριασμένες και κομμένες σε φέτες 400 γρ ντομάτα ψιλοκομμένη 2 κουταλιές της σούπας πελτέ ντομάτας 2 κουταλιές της σούπας ζωμό […]