Extra υγιεινή σαλάτα με κοτόπουλο, μπρόκολο, παντζάρια & πέστο από αβοκάντο με 320 θερμίδες
[ad_1] Το αβοκάντο είναι μια υπερτροφή που περιέχει υγιή λίπη, αντιγηραντικά και αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ασθένειες και σχεδόν 20 βιταμίνες και μέταλλα. Όσοι τρώνε τακτικά αβοκάντο έχουν υψηλότερη πρόσληψη φυτικών ινών, βιταμινών Ε και Κ, μαγνησίου και καλίου. Μόνο ένα αβοκάντο παρέχει το 40% της ημερήσιας αξίας σε φυλλικό οξύ, το 30% της ημερήσιας αξίας σε βιταμίνη Κ και πάνω […]