Πέννες ολικής με πέστο από σπαράγγια: Μια νόστιμη και θρεπτική συνταγή με μόλις 354 θερμίδες
[ad_1] Τα σπαράγγια είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό λαχανικό που προσφέρει ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων για την υγεία. Κυρίως όμως είναι μια θρεπτική και με ελάχιστες θερμίδες επιλογή, αφού ένα φλυτζάνι σπαράγγια έχει μόλις 39 θερμίδες. Τα σπαράγγια είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για την υγεία μας καθώς: Προλαμβάνουν τις λοιμώξεις του ουροποιητικού καθώς είναι πλούσια στο αμινοξύ ασπαραγίνη, ένα φυσικό διουρητικό που […]