Σαλάτα ταμπουλέ με πλιγούρι και μαϊντανό: Το αρωματικό βότανο που υποστηρίζει τα οστά και είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ
Υλικά: 1/4 φλ. πλιγούρι 3 ματσάκια φρέσκο μαϊντανό 5 φύλλα φρέσκου δυόσμου, ψιλοκομμένα 3 μεγάλες ντομάτες, ψιλοκομμένες 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1/4 φλ. χυμό λεμονιού 1/4 φλ. ελαιόλαδο 1/2 κ. γλ. αλάτι 1/2 κ. γλ. πιπέρι 1/4 κ. γλ. πιπέρι καγιέν Εκτέλεση: Προετοιμάστε πλιγούρι σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας Μεταφέρετε σε ένα μεγάλο μπολ το πλιγούρι Ψιλοκόβετε το […]