
Τι να βάλω στο smoothie μου για να ξεκινήσω την ημέρα μου με ενέργεια;
[ad_1] Το smoothie είναι ένα παχύ και κρεμώδες ρόφημα που παρασκευάζεται από ωμά φρούτα, λαχανικά και μερικές φορές γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως γάλα, γιαούρτι, παγωτό ή τυρί cottage. Όλα αυτά αναμειγνύονται σε ένα μπλέντερ. Έτσι, έχουμε το λείο και συνάμα θρεπτικό ρόφημα που αξίζει να συμπεριλάβεις στη διατροφή σου. Κάνοντας αυτό, έχεις έναν απλό και συγχρόνως γευστικό τρόπο να προσλάβεις […]

